Možná to znáte. Jdete večer do postele, jste hodně unavení a těšíte se na klidný spánek, a v tu chvíli to začne. Nohy si dělají, co chtějí. Mravenčí, škubou a nutí vás to s nimi nějak hýbat. A čím víc chcete usnout, tím víc se tomu vzpínají. Trochu frustrující, že? A hlavně také dost vyčerpávající, …
Číst dáleSyndrom neklidných nohou (příznaky): Nevinný problém, nebo hrozba pro vaše zdraví?
Perimenopauza a menopauza jsou fáze, se kterými se dříve či později ve svém životě setká každá dospělá žena. A někdy dokonce dříve, než by nám bylo osobně milé. S tím se ale bohužel nedá nic dělat, protože hormonální procesy ve svých tělech nemáme tak úplně pod kontrolou. Jak ale zvládnout častější výkyvy nálad, návaly horka, …
Křeče v lýtkách uprostřed noci, tik pod okem, únava, která nepustí ani po osmi hodinách spánku. Tyto potíže si většina lidí spojuje se stresem nebo přepracováním. Velmi často za nimi ale stojí něco konkrétnějšího: nedostatek hořčíku. Odhaduje se, že ho dlouhodobě nemá dostatek zhruba třetina české populace, přičemž si to velká část z nich vůbec …
Možná jste si všimla, že se to děje hodně nenápadně. Vaše oblíbené kalhoty vám začnou být najednou těsnější, váha se posune o pár kilo nahoru a vy si říkáte, že přitom nejíte o nic víc než dřív. Menopauza umí být v tomhle směru pěkně zrádná. Dobrá zpráva ale je, že v tom nejste sama. A …
Číst dáleMenopauza a přibírání: Opravdu hraje vaše tělo proti vám?
Otoky kloubů a zánět jsou velice nepříjemné problémy, které se však mohou jednoho dne objevit i ve vašem každodenním životě. Pak přichází na řadu naprosto pochopitelná otázka, co se s tím dá, kromě doporučené spolupráce s lékařem, dělat. Může být kromě změny životního stylu dobrou strategií užívání doplňku stravy Enzycol DNA? Na to se pokusí …
Číst dáleEnzycol DNA: Pomůže vám opravdu na vše problémy? (recenze)
Perimenopauza je poměrně důležité životní období, o kterém se stále mluví málo, přestože zasahuje většinu žen mezi 40. a 50. rokem života. Je to čas, kdy se vaše tělo pomalu připravuje na menopauzu, a probíhající hormonální změny mohou výrazně ovlivnit vaši náladu, spánek, energii i fyzické zdraví. Možná už jste si všimla, že vaše menstruace …
Číst dálePerimenopauza: V kolika letech přichází a jak ji na sobě poznat?
Určitě jste už někdy narazili na Cemio RED3. A aby ne, když reklamy na něj vidíte snad všude, včetně televize. Možná vás napadlo, jestli to fakt stojí za to, nebo je to jen marketingový trik, který vám má pod vidinou vitality vytáhnout peníze z kapec. Tak jsme se rozhodli na něj důkladně podívat. Co RED3 …
Číst dálePomůže skutečně RED3 mužům nabýt vitalitu? (recenze)
Zářivý úsměv není jen estetická záležitost, je to také známka vašeho celkového zdraví. Možná se občas ptáte sami sebe, jestli je vaše každodenní péče o zuby opravdu dostatečná, nebo jestli jen dodržujete rutinu, která je spíš zvyklostí, než že by byla skutečně účinná. Dobrá zpráva? Některé jednoduché návyky mohou udělat velký rozdíl. Stačí jen vědět, …
Číst dáleSprávná péče o zuby a dutinu ústní: Důležitá je i dentální hygiena
Nedostatek testosteronu se projevuje mnoha způsoby. Většina z nich se však dá snadno zaměnit za nějaký jiný problém. Ubývají vám svaly? Pak asi málo cvičíte. Nemáte dost energie? Možná málo spíte. A ztrácíte libido? Po náročné šichtě v práci nic nezvyklého. Možná jste si ale už řekli DOST a chcete to začít měnit. Může být …
Číst dáleSnižuje se vám hladina testosteronu? Může vám pomoci Vitamen! (recenze)
Bolí vás hlava tak, že světlo vadí, zvuky dráždí a nejraději byste zalezli do tmy? Možná to není jen obyčejná bolest hlavy, kterou čas od času trpí snad každý. Migréna dokáže člověka vyřadit z běžného života na hodiny i dny a často ji okolí podceňuje. Proč ale vzniká a má ji jenom někdo? A dá …